/ Naturliga Kosttillskott / Hår, Hud & Naglar

Hur får man hälsosam hud och hår?

Behandla håret snällt, kamma det försiktigt, ge hårbotten en skön massage då och då, var noga att skölja håret ordentligt vid tvätt och använda milda, naturliga hårprodukter. Behandla huden snällt genom att smörja in den efter dusch och bad med naturliga, ekologiska produkter.

Utöver vad man sätter på hår och hud är det lika viktigt med vad man äter och dricker. De flesta av oss behöver se över våra kostval samt inta mer mineraler och antioxidanter för att hålla vår hy och vårt hår i friskt tillstånd. En annan viktig faktor som påverkar både hud och hår är vår förmåga att hantera stress. Det är viktigt med motion men lika viktigt med återhämtning och avslappning. 

Vi har här samlat tillskott som bidrar till hud- och hår hälsa. Förutom dessa är det alltid givande att inta:

Probiotica / Hälsosamma magbakterier för hälsa börjar i magen och probiotica stödjer hela kroppen: Probiotica är en av de viktigaste produkterna man kan välja. Även Aloe Vera stödjer det en gastrointestinala systemet och matsmältningsprocessen samt hyn. Omega-3 och andra välgörande oljor är också mycket givande. Ät gärna avokado, kokosolja, algolja, avokadoolja, hampaolja, linfröolja, gurkörtsolja och/eller andra oljor du gillar dagligen.