Hälsosamma leder utan smärta
Varukorg

Varumärken
Trustpilot

Trustpilot

Blogg/Aktuellt



Det finns naturliga sätt att lindra och motverka muskel- och ledsmärta:


Det absolut viktigaste är att äta en antiinflammatorisk kost.

Hur ser det ut? Jo, mycket grönsaker i alla färger, bladgrönt, rotfrukter, bär, frukt, örter, groddar, nötter, frön, bra fett som Omega 3, kokosolja och olivolja. Googla på ämnet så hittar du massor.

Saker som stödjer en frisk, elastisk kropp:

  • Stretchövningar.
  • Yoga.
  • Att röra på sig, träning i alla former som passar just dig.
  • Gå promenader.
  • Simma och träna i vatten.
  • Att inta utvalda kosttillskott för ledhälsa.

Saker som kan lindra smärta:


Det finns många örter / tillskott som kan lindra och stödja olika typer av besvär. Här är några av de mest kända näringsämnen som ger stöd för ett elastisk kropp:


Några absoluta favorit kosttillskott för lederna är:

Holistic Enzymeja , Alpha Plus Mighty Flex och E3Live Renew Me!
2018-11-04 @ 00:00:00