Magiska bakterier för hela kroppen
Varukorg

Varumärken
Trustpilot

Trustpilot

Blogg/Aktuellt



Visste du att vi människor har 10 gånger så många bakterier i våra kroppar som vi har mänskliga celler? De finns i magen, i munhålan, på huden och i vaginan där de bl.a. hjälper till att skydda oss mot dåliga bakterier, balansera PH-värde, omvandla maten till näring och producera viktiga signalsubstanser. Att säga att de är viktiga för vår hälsa är en rejäl underdrift; vi skulle inte existera alls utan dem. 


Fördelar med nyttiga bakterier:

Hälsosamma bakterier spelar stor roll för den allmäna hälsan, och bidrar bl.a. annat till:

  • Hälsosam matsmältning
  • Reglering av immunsystemet
  • Vaginal hälsa
  • Normal hormonbalans
  • Stabilisering av ämnesomsättningen
  • Motverka allergier
  • Avgiftning av mag/tarmkanalen
  • Psykologisk / emotionell hälsa

En god tarmflora kan även hjälpa till vid viktminskning, hudproblem som akne samt göra hår och naglar friskare.

Snälla mjölksyrebakterier hjälper till att stödja den dagliga funktionen av trillionerna av bakterier som lever i magen. Våra bakterievänner har en väldefinierad roll i matsmältningen, vilket gör att vi kan bryta ner och absorbera viktiga näringsämnen som magnesium, järn, koppar, kalcium, fetter, proteiner och komplexa kolhydrater.

Mjölksyrebakterier spelar också en viktig roll för att bibehålla vaginal hälsa. De gör det genom att hjälpa till att upprätthålla en något sur miljö, vilket bidrar till att minska överväxt av bakterier som annars skulle kunna vara skadliga. Detta är särskilt viktigt eftersom det finns en mängd ämnen som kan påverka den vaginala miljön negativt, inklusive användning av antibiotika och preventivmedel.

Hur får vi i oss snälla bakterier? Hur optimerar vi vår mikroflora?

I en idealisk värld skulle vi förmodligen klara oss med att bara äta rätt. Men det skulle vara en värld där mat inte innehåller konserveringsmedel och konstgjorda tillsatser. Det skulle vara en värld fri från toxiner i luft och vatten. Och kanske viktigast, det skulle vara en värld där vi inte utsattes för olika mediciner och andra ämnen som kan orsaka kaos för våra tarmbakterier.

  • Undvik i så stor utsträckning du kan raffinerad mat (som mjöl, socker osv) samt kemiska sötningsmedel och andra tillsatser som alla är störande för vår tarmflora.
  • Ät mycket av matvaror som innehåller både goda bakterier (även kallat probiotika) och näring till dessa bakterier (även kallat prebiotika).
    • Exempel på mat som innehåller goda bakterier är ekologisk frukt och grönt, vild mat samt syrad mat olika slag. 
    • Exempelt på matvaror rika på prebiotiska fibrer är jordärtskocka, baljväxter, lök, sparris och bananer. 
  • För att optimera ännu mer och försäkra dig om en rik och frisk flora så ta regelbundet tillskott med snälla bakterier och/eller prebiotisk fiber som ger näring till de goda bakterierna du redan har. 

Fler sätt att använda nyttiga superbakterier i din vardag:

Mjölksyrabakterier spelar som sagt inte bara en viktig roll inne i våra kroppar utan även utanpå, och har till och med flera användingsområden utanför våra kroppar - i vårt hem till exempel. Här är tre enkla grundförutsättningar för att ge din mikroflora bästa förutsättningar att frodas:

  • Hudvård: En del av våra hudvårdsprodukter innehåller specifika bakteriestammar som verkar på huden för att skudda och stärka detta "kroppens största organ". 
  • Städproduker: Nyttiga bakterier kan fungera som rening och skydd mot ovälkomna dåliga lukter, bakterier och annat. Städprodukter med goda bakteriekulturer har börjat dyka upp på marknaden vilket vi tycker är fantastiskt bra!
  • Till växter & djur: Vissa kombinationer av mjölksyrabakterier, som t.ex. ProbioForm, kan fungera som tillskott även till husdjur samt för att öka plantors livskraft både i hemmet och i grönsakslandet. 

Köp dina nyttiga superbakterier här.
2019-10-06 @ 01:00:00